外耳道湿疹的治疗和缓解瘙痒的建议包括：就医诊断、避免刺激、药物治疗（外用药物、抗组胺药物、抗生素）、注意个人卫生、避免过敏原、调整生活方式。
1.就医诊断：首先，应该尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。医生会根据症状的严重程度制定个性化的治疗方案。
2.避免刺激：避免外耳道受到刺激，如挖耳、使用刺激性的洗发水或耳药水等。保持外耳道清洁干燥，避免水或其他物质进入耳道。
3.药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解瘙痒和治疗外耳道湿疹。以下是一些常用的药物：
外用药物：如糖皮质激素软膏、乳膏或溶液，可减轻炎症和瘙痒。医生会根据病情选择合适的剂型和强度。
抗组胺药物：口服抗组胺药物可以缓解瘙痒症状。
抗生素：如果合并感染，医生可能会开处方抗生素。
4.注意个人卫生：保持耳部清洁，每天用温水清洗外耳道，但避免过度清洗。洗脸、洗澡时应防止水进入外耳道。
5.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。如果已知对某些物质过敏，应尽量避免接触。
6.调整生活方式：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。饮食上应避免辛辣、刺激性食物和饮酒。
7.特殊人群：
孕妇和哺乳期妇女：在使用任何药物之前，应咨询医生的建议，以确保药物的安全性。
儿童：儿童的治疗应根据年龄和体重进行调整，医生会选择适合儿童的药物和治疗方案。
老年人：老年人可能对外用药物的反应较为敏感，因此在使用药物时需要特别注意。
需要注意的是，外耳道湿疹的治疗需要时间，患者应按照医生的建议进行治疗，并注意个人卫生和生活习惯的调整。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，每个人的病情和对治疗的反应可能不同，因此具体的治疗方案应根据个人情况而定。
