牙龈内侧肿包可能由多种原因引起，如根尖周炎、牙周炎、智齿冠周炎、牙龈损伤、肿瘤等，需及时就医，进行口腔检查和诊断，根据病因进行相应的治疗，如治疗牙齿问题、切开引流、口腔护理、定期复查等。
1.根尖周炎：通常由龋齿、牙髓炎等牙齿问题引起，细菌感染可导致根尖周围组织发炎，形成脓肿，表现为牙龈脓包。
2.牙周炎：是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，可导致牙槽骨吸收、牙齿松动。在牙周炎晚期，可能出现牙龈脓包。
3.智齿冠周炎：智齿（第三磨牙）生长受阻时，周围牙龈组织可能发生炎症，形成脓肿，伴有疼痛、肿胀。
4.牙龈损伤：刷牙过度用力、食物咬伤、硬物刺伤等可能导致牙龈损伤，继而发生感染，形成脓包。
5.肿瘤：牙龈上的良性或恶性肿瘤也可能引起肿块。
6.其他原因：全身性疾病如白血病、维生素C缺乏等也可能导致牙龈肿胀。
对于牙龈内侧肿包的情况，需要及时就医，进行详细的口腔检查和诊断。医生可能会采取以下措施：
1.治疗病因：根据具体原因进行相应的治疗，如补牙、洗牙、拔牙、使用抗生素等。
2.切开引流：如果脓包已经形成，医生可能会进行切开引流，排出脓液，以缓解症状。
3.口腔护理：保持口腔清洁，正确刷牙，使用漱口水等。
4.定期复查：按照医生的建议定期复查，以确保病情得到控制和恢复。
需要注意的是，自行挤压脓包可能导致感染扩散，加重病情。在就医前，应避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。
对于儿童、孕妇、老年人以及患有其他系统性疾病的人群，牙龈肿包的处理可能需要特殊考虑。这些人群在就医时应告知医生相关健康状况，以便医生制定合适的治疗方案。
总之，牙龈内侧肿了个包可能是多种口腔问题的表现，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。
