右胳膊筋疼可能由过度使用、受伤、关节炎、神经受压等原因引起，也可能是其他疾病的症状。持续疼痛或伴有其他症状时应及时就医，医生会进行详细检查并确定原因，采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取休息、热敷或冷敷、保持正确姿势、适度运动、按医嘱使用药物等措施缓解疼痛。
右胳膊有根筋疼，可能是由以下原因引起的：
1.过度使用：过度使用胳膊或进行重复性动作，如长时间使用电脑、提重物等，可能导致肌肉疲劳和劳损，引起筋疼。
2.受伤或拉伤：胳膊受到外伤、扭伤或拉伤，可能损伤肌肉、肌腱或韧带，导致筋疼。
3.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响关节周围的组织，包括胳膊的筋，引起疼痛和炎症。
4.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，导致胳膊的筋疼。
5.其他原因：感染、肿瘤、自身免疫性疾病等也可能引起胳膊筋疼。
如果右胳膊的筋疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用胳膊，给肌肉和筋提供充分的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确姿势：保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，减轻对颈椎的压力。
4.适度运动：进行适度的伸展和放松运动，帮助缓解肌肉紧张。
5.按医嘱使用药物：如果疼痛严重，可以按医生的建议使用止痛药或消炎药。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，胳膊筋疼可能提示更严重的健康问题。因此，在出现这种情况时，应及时咨询医生的意见，以便进行更详细的评估和治疗。
