经常拉肚子、肚子疼可能与饮食、感染、炎症、肠易激综合征等有关，也可能是其他原因，建议调整饮食、补充水分、注意休息，观察症状，若持续不缓解或加重，应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
1.饮食问题：
食用过多油腻、辛辣、刺激性食物或生冷食物，可能导致胃肠道不适。
食物过敏或不耐受，如对某些食物过敏，也可能引起拉肚子和肚子疼。
2.肠道感染：
细菌、病毒或其他病原体感染肠道，如沙门氏菌感染、轮状病毒感染等，可导致腹泻和腹痛。
肠道感染通常还伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热等。
3.肠道炎症：
溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道炎症性疾病可引起肠道黏膜炎症和溃疡，导致腹泻和腹痛。
这些疾病可能还伴有其他症状，如脓血便、体重下降等。
4.肠易激综合征：
一种常见的功能性肠道疾病，其特点是腹痛与腹泻或便秘交替出现，常伴有腹胀、肠鸣等症状。
5.其他原因：
腹部受凉、药物副作用、肠道肿瘤等也可能导致拉肚子和肚子疼。
如果总是出现拉肚子、肚子疼的症状，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，注意饮食卫生，少吃多餐。
2.补充水分：腹泻可能导致身体脱水，多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.观察症状：注意观察拉肚子和肚子疼的程度、频率以及是否伴有其他症状。如果症状持续不缓解或加重，或出现发热、脓血便等异常情况，应及时就医。
5.就医检查：医生可能会进行详细的问诊、体格检查，并根据需要进行相关的实验室检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因并制定合适的治疗方案。
在就医时，应告知医生详细的症状史、饮食情况、用药情况等，以便医生做出准确的诊断和治疗。此外，对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，拉肚子和肚子疼的原因和处理方法可能有所不同，应根据具体情况进行个性化的医疗建议。
