锁骨下面两边疼不碰不疼可能由肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎、心脏问题、肺部问题等原因引起，需要就医进行检查以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
1.肌肉劳损：过度使用或受伤导致的肌肉劳损是常见原因。长时间保持同一姿势、重复性运动或剧烈运动可能引起肌肉疼痛。建议休息，避免过度使用受伤的区域。可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症，可能导致锁骨下方疼痛。疼痛通常在深呼吸、咳嗽或按压时加重。治疗方法包括休息、热敷、非甾体抗炎药（如布洛芬）等。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可能引起胸部疼痛，包括锁骨下方。可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。需要进一步检查以确定诊断，并根据医生的建议进行治疗。
4.心脏问题：虽然不太常见，但心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等也可能引起胸部疼痛。如果疼痛持续时间较长、伴有呼吸困难、恶心等症状，应立即就医，进行心电图等检查。
5.肺部问题：肺炎、肺栓塞等肺部疾病也可能导致胸部疼痛。其他症状可能包括咳嗽、咳痰、呼吸困难等。需要进行胸部X光或其他相关检查以明确诊断。
6.其他原因：乳腺疾病、神经痛、外伤等也可能引起锁骨下方疼痛。
由于疼痛的原因可能因人而异，最好咨询医生进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如X光、血液检查、心电图等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.保持良好的姿势：避免长时间低头或仰头，保持身体挺直。
2.热敷或冷敷：根据个人情况选择热敷或冷敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.轻度运动：适度的运动可以帮助缓解疼痛，但避免过度劳累。
4.避免诱因：尽量避免引起疼痛的诱因，如剧烈运动、重物提起等。
5.疼痛管理：可以使用非处方的止痛药（如对乙酰氨基酚）来缓解疼痛，但应按照说明书使用。
需要注意的是，对于年龄较大、有心血管疾病史、长期吸烟或其他健康问题的人群，锁骨下方疼痛可能需要更加重视。此外，女性在生理期或怀孕期间也可能出现类似的疼痛。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，应及时就医。医生会根据具体情况提供个性化的治疗建议。
