手腕一用力或旋转就疼，但不肿，可能是腱鞘炎、神经受压、关节炎、肌肉劳损、损伤或其他原因引起，需就医诊断并治疗。
手腕一用力或旋转就疼，但手腕不肿，可能是由以下原因引起：
1.腱鞘炎：腱鞘是包裹在肌腱外面的一层滑膜组织，具有固定和保护肌腱的作用。当频繁活动手腕或使用过度时，腱鞘可能会出现炎症，导致疼痛和活动受限。
2.神经受压：手腕部的神经受到压迫也可能引起疼痛，常见的原因有腕管综合征、肘管综合征等。
3.关节炎：类风湿性关节炎、骨性关节炎等疾病也可能累及手腕关节，导致疼痛和炎症。
4.肌肉劳损：过度使用手腕肌肉或重复性动作可能导致肌肉劳损，引起疼痛。
5.损伤：手腕部的扭伤、拉伤或骨折等损伤也可能导致疼痛，但通常会伴有肿胀和淤青。
6.其他原因：腱鞘囊肿、滑膜炎、感染等也可能引起类似症状。
需要注意的是，这些只是一些可能的原因，具体情况需要通过详细的临床检查和评估来确定。以下是一些建议：
1.休息：避免过度使用手腕，减少手腕的活动，尤其是引起疼痛的动作。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，可以选择冷敷或热敷来缓解症状。冷敷适用于急性损伤或疼痛加重时，热敷适用于慢性疼痛或缓解肌肉紧张。
3.佩戴护腕：适当佩戴护腕可以提供支撑和保护，减轻手腕的压力。
4.物理治疗：可以尝试物理治疗，如按摩、电疗、热疗等，帮助缓解疼痛和改善关节活动度。
5.药物治疗：根据医生的建议，可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。
6.就医诊断：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
在就诊时，医生会详细询问病史、进行体格检查，并根据需要选择进一步的检查来明确诊断。治疗方法会根据病因和病情的严重程度而定，可能包括药物治疗、物理治疗、注射治疗、手术治疗等。
此外，对于特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、有其他健康问题的人，手腕疼痛可能需要特别关注和处理。他们可能需要更个性化的治疗方案或进一步的检查。
总之，手腕一用力或旋转就疼但不肿，虽然可能不是严重的问题，但也不能忽视。及时就医，进行准确的诊断和治疗，可以帮助缓解疼痛，恢复手腕的功能。
