目前青少年肥胖发病率不断升高，其常见原因是热量摄入过多而消耗过少。青少年肥胖的危害众多，主要包括以下方面：
一、影响心理健康：肥胖青少年可能因对自身外表不满而产生自卑心理，出现消极情绪、自我否定，甚至有远离社会等异常行为，这对其心理健康发展和人格形成极为不利。
1.可能会产生强烈的自卑感，觉得自己不如他人。
2.消极情绪可能长期困扰他们，如抑郁、焦虑等。
3.自我否定会让他们缺乏自信，难以积极面对生活和学习中的各种挑战。
4.远离社会的行为会影响他们正常的社交能力发展和人际关系建立。
二、影响性发育：过度肥胖会干扰性激素水平，可能导致性功能发育不良，出现性功能障碍。女孩可能有性发育不良、月经失调甚至多囊卵巢综合征等情况，男孩可能发生性欲低下、乳房发育等问题。
1.对于女孩来说，性发育不良可能表现为第二性征不明显或发育迟缓。
2.月经失调可能导致月经周期不规律、经量异常等。
3.多囊卵巢综合征会影响生育功能等。
4.男孩的性欲低下会影响到其成年后的性生活。
5.男孩乳房发育会给他们带来心理上的困扰和压力。
三、关节退行性病变：因肥胖导致体重较重，走路、跑步时下肢关节负荷大，长此以往可能引发关节退行性病变，出现关节疼痛、僵硬、肿大等症状。
1.关节承受较大压力，容易造成关节损伤。
2.关节疼痛会影响日常活动和运动能力。
3.僵硬会使关节活动受限。
4.肿大会进一步加重关节不适。
四、增加慢性病风险：肥胖青少年血液内脂质含量高，过高的低密度脂蛋白会增加动脉粥样硬化患病风险，且脂肪细胞可分泌骨钙素等脂肪细胞因子，造成血管壁钙化，降低血管弹性，增加高血压患病风险。另外，肥胖青少年发生糖尿病的风险通常是正常体重青少年的3倍左右。
1.高脂质含量对心血管健康构成威胁。
2.动脉粥样硬化可能导致心脑血管疾病。
3.血管壁钙化和弹性降低会影响血压。
4.增加高血压患病风险对身体健康不利。
5.糖尿病风险升高会带来一系列健康问题。
五、其他危害：肥胖青少年耗氧量相对较高且运动较少，肺活量小，可能出现脑供血供氧不足，表现为注意力不集中、疲劳和睡眠增加等症状。
总之，青少年肥胖危害大，在生活中要注意控制体重，减少高油食物摄入，如炸鸡、炸糕、蛋糕等，同时增加运动，包括跑步、游泳、打羽毛球等，以增加热量消耗。
