脚后跟上面的筋疼，可能与跟腱炎、足底筋膜炎、外伤、跟骨骨刺等有关。以下是一些可能的原因和建议。
1.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的强韧组织，跟腱炎通常由过度使用或受伤引起，炎症会导致足跟上方疼痛。疼痛可能在早晨或长时间休息后加重，活动后可能加剧。跟腱炎的治疗包括休息、冰敷、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药），有时可能需要佩戴支具或进行注射治疗。
2.足底筋膜炎：足底筋膜是一条带状的结缔组织，从足跟延伸到脚趾。足底筋膜炎时，足底筋膜会发炎和增厚，导致足跟疼痛。这种疼痛通常在早晨下床时最为明显，活动后可能会有所缓解，但在长时间站立或行走后会再次加重。治疗方法包括休息、物理治疗、足底按摩、使用矫形鞋垫、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂），以及可能的注射治疗。
3.外伤：足跟部的外伤，如扭伤、拉伤或骨折，都可能导致筋疼。疼痛通常会在受伤时立即出现，并伴有肿胀和淤血。如果怀疑有外伤，应尽快就医，进行X光或其他影像学检查，以确定损伤的程度。治疗方法根据损伤的严重程度而定，可能包括休息、冰敷、物理治疗、药物治疗（如止痛药、活血化瘀药），甚至可能需要手术修复。
4.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟骨上的骨赘形成，可能与年龄增长、跟骨退变有关。骨刺可能刺激周围组织，引起疼痛。疼痛通常在足跟底部，但也可能向上放射。X光检查可以帮助诊断跟骨骨刺。治疗方法包括药物治疗（如止痛药、消炎药）、物理治疗、注射治疗（如糖皮质激素注射），或手术治疗（在严重情况下）。
5.其他原因：其他可能导致足跟上方筋疼的原因包括神经病变、滑囊炎、关节炎等。这些情况可能需要进一步的检查和治疗，具体取决于病因。
如果脚后跟上面的筋疼持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等），以确定具体的病因。在诊断明确之前，应避免过度活动足跟部，尽量休息，穿着合适的鞋子，避免高跟鞋和硬底鞋。可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛，但应在医生的指导下使用药物。
对于某些人群，足跟上方筋疼可能与特定的健康问题相关。例如，糖尿病患者可能更容易出现神经病变和足跟疼痛。老年人可能由于足跟骨的骨质疏松而更容易发生骨折或其他损伤。孕妇可能由于身体激素的变化和体重增加而出现足跟疼痛。如果有这些特殊情况，应及时告知医生，以便进行相应的评估和治疗。
总之，脚后跟上方的筋疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应尽快就医，以便获得适当的治疗和建议。
