姨妈期是指月经期。月经期节食并不会瘦得更快，反而可能对身体造成不良影响。
月经期是女性身体的特殊时期，在这个阶段，身体的激素水平发生变化，新陈代谢也会有所改变。虽然在月经期身体会消耗更多的能量来维持正常的生理功能，但节食并不是一个明智的减肥方法。
因为在月经期，身体需要足够的营养来支持子宫内膜的修复和身体的恢复。如果过度节食，可能会导致身体营养不足，影响激素的正常分泌，进而导致月经紊乱，出现月经量减少、经期延长或闭经等问题。
此外，节食还可能使身体处于应激状态，降低基础代谢率，当恢复正常饮食后，更容易出现反弹现象，不利于长期的减肥和身体健康。
