一般来说，孕妇在怀孕28周后开始数胎动，胎动是指胎儿在子宫内的活动，孕妇可以通过自我监测胎动来了解胎儿的健康状况，不同的孕妇开始数胎动的时间可能会有所差异，具体的开始时间可以咨询医生。
胎动是指胎儿在子宫内的活动，孕妇可以通过自我监测胎动来了解胎儿的健康状况。正常情况下，胎动每小时应不少于3～5次，12小时胎动数约为30～40次以上。但由于胎儿个体差异较大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律、有节奏、变化不大，即证明胎儿发育是正常的。
需要注意的是，不同的孕妇可能会有不同的感受，因此具体的开始时间可能会有所差异。如果孕妇不确定何时开始数胎动，可以咨询医生的建议。
此外，孕妇在数胎动时需要注意以下几点：
选择一个安静、舒适的环境，放松心情，集中注意力。
可以选择每天固定的时间来数胎动，例如晚上8～9点。
开始数胎动前，最好先排空膀胱。
可以采用坐位或侧卧位，用手轻轻触摸腹部，感受胎儿的活动。
每次数胎动时，要连续计数1小时，记录下胎儿的活动次数。
如果1小时内胎动次数小于3次，或者12小时内胎动次数小于20次，或者胎动次数比平时明显减少或增多，都需要及时就医，进行进一步的检查和诊断。
总之，孕妇数胎动是一种简单而有效的自我监测方法，可以帮助孕妇及时了解胎儿的健康状况。如果孕妇有任何疑问或担忧，应及时咨询医生的意见。
