宝宝感冒喉咙有痰时，可采取增加空气湿度、拍背排痰、多喝水、调整饮食、药物治疗等方法，通常不建议6个月以下婴儿使用止咳药，若症状严重或持续时间较长则需及时就医。
1.增加空气湿度：使用加湿器可以增加空气湿度，有助于缓解喉咙里的痰液。
2.拍背排痰：让宝宝侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝的背部，由上而下，由外向内，依次进行。拍背可以促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，从而达到排痰的目的。
3.多喝温水：多喝水可以帮助稀释痰液，促进痰液咳出。
4.调整饮食：如果宝宝已经添加了辅食，可以给宝宝吃一些梨、枇杷、橙子等水果，或者喝一些梨水、枇杷水、橙子水等，有助于缓解喉咙里的痰液。
5.药物治疗：如果宝宝的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如氨溴索、氨溴特罗等化痰药物。
需要注意的是，对于年龄较小的宝宝，尤其是6个月以下的婴儿，感冒喉咙有痰时不建议使用止咳药。因为咳嗽是一种自我保护机制，可以帮助清除呼吸道内的分泌物和异物。如果过早使用止咳药，可能会导致痰液无法咳出，反而加重呼吸道感染。
此外，如果宝宝出现呼吸急促、喘息、呼吸困难等症状，或者症状持续时间较长，建议及时就医，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在宝宝感冒期间，要注意保持室内空气流通，避免带宝宝去人员密集的场所，注意宝宝的个人卫生，勤洗手，勤换衣物。
