普通人口服一定量葡萄糖后，不同时间的血糖水平有相应标准值，服糖后30分钟、1小时、2小时、3小时血糖值分别应小于11.1mmol/L、10.0mmol/L、7.8mmol/L、6.1mmol/L。孕妇、老年人或患有某些疾病的人，其标准值可能不同。
1.口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：
试验前3天，正常饮食，每天碳水化合物摄入量不少于150g。
试验前禁食8~10小时，可饮水，但不喝咖啡或茶，不吸烟。
试验时，将75g无水葡萄糖溶于300ml水中，5分钟内喝完。
服糖后30分钟、1小时、2小时、3小时分别抽取静脉血，检测血糖水平。
2.正常人的糖耐量标准：
服糖后30分钟血糖<11.1mmol/L。
服糖后1小时血糖<10.0mmol/L。
服糖后2小时血糖<7.8mmol/L。
服糖后3小时血糖恢复至正常水平，即<6.1mmol/L。
需要注意的是，以下人群的糖耐量标准可能会有所不同：
孕妇：服糖后1小时血糖<10.0mmol/L，服糖后2小时血糖<8.5mmol/L。
老年人：血糖水平相对较高，但糖化血红蛋白（HbA1c）水平应<7.0%。
患有某些疾病的人：如糖尿病、高血压、心血管疾病等，糖耐量可能会受到影响。
如果怀疑自己的糖耐量异常，建议及时就医，进行相关检查和诊断。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防糖耐量异常和糖尿病的发生。
