高血压患者除药物治疗外，还应采取饮食控制，包括：减少钠摄入、增加钾摄入、控制脂肪摄入、增加膳食纤维摄入、控制糖分摄入、限制饮酒量、饮食多样化和注意饮食规律等。
1.控制钠的摄入量：钠是导致血压升高的主要因素之一，建议每人每天的钠摄入量不超过6克。减少食用高盐食物，如咸菜、咸鱼、腊肉等。
2.增加钾的摄入量：钾可以促进钠的排出，降低血压。建议多食用富含钾的食物，如蔬菜、水果、豆类、坚果等。
3.控制脂肪的摄入量：减少食用高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等。建议选择低脂肪、低胆固醇的食物，如瘦肉、鱼类、禽类、蔬菜、水果等。
4.增加膳食纤维的摄入量：膳食纤维可以降低胆固醇，促进肠道蠕动，有助于控制血压。建议多食用富含膳食纤维的食物，如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等。
5.控制糖分的摄入量：过多的糖分摄入可能导致体重增加，进而增加血压。建议减少食用高糖食物，如糖果、饮料、糕点等。
6.控制饮酒量：过量饮酒会导致血压升高，建议限制饮酒量，男性每天不超过2个标准饮酒单位，女性每天不超过1个标准饮酒单位。
7.饮食多样化：建议选择多种食物，保证营养均衡。可以选择谷类、蔬菜、水果、豆类、奶类、肉类、鱼类等食物。
8.注意饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食。
总之，饮食控制是控制高血压的重要方法之一。建议高血压患者遵循上述建议，合理饮食，控制血压。同时，建议定期测量血压，如有需要，及时就医。
