高血压晕倒的急救方法是让患者平卧、松解衣物、测量血压、呼叫急救、观察病情、避免刺激，同时尽快明确病因，进行针对性治疗。
1.让患者平卧：立即让患者躺下，头部偏向一侧，以防止呕吐物堵塞呼吸道。
2.松解衣物：如果患者穿着过紧的衣物，应松解其领口、裤带等，以保持呼吸通畅。
3.测量血压：如果有血压计，可测量患者的血压，以便了解病情。
4.呼叫急救：及时呼叫急救中心或送往附近医院，在急救人员到达之前，不要随意移动患者。
5.观察病情：在等待急救人员到来的过程中，密切观察患者的呼吸、心跳、意识等情况，如有异常应及时处理。
6.避免刺激：不要摇晃患者，避免大声呼唤患者，以免加重病情。
需要注意的是，高血压晕倒可能是高血压急症的表现，如高血压脑病、急性心力衰竭、急性冠脉综合征等，也可能是其他原因引起的晕厥，如低血糖、心律失常、脑血管意外等。因此，在急救的同时，应尽快明确病因，以便进行针对性治疗。
此外，对于高血压患者，日常生活中应注意以下几点：
1.定期测量血压：建议每天测量血压，了解自己的血压变化情况。
2.合理饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
3.适量运动：每周进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
4.戒烟限酒：避免吸烟和饮酒。
5.心理平衡：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
6.按时服药：遵医嘱按时服用降压药物，不要自行增减药量或停药。
总之，高血压晕倒急救需要及时、正确的处理，同时，高血压患者应注意日常生活中的自我管理，以预防晕倒等并发症的发生。
