一岁宝宝头上摔了个大包，家长应先观察宝宝情况，如出现昏迷、呕吐等异常，需立即就医；若精神状态好，可先冷敷，再观察大包变化，若持续增大或宝宝出现其他异常，也需及时就医。
一岁宝宝头上左侧摔了个大包，家长可以采取以下措施。
1.观察宝宝的情况
检查宝宝的意识是否清醒，是否有昏迷、嗜睡、呕吐等症状。
观察宝宝的呼吸是否平稳，心跳是否正常。
检查宝宝的四肢活动是否正常，是否有无力、抽搐等情况。
2.冷敷大包
在宝宝摔包后的24小时内，使用冰袋或冷毛巾冷敷大包，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
注意不要直接将冰袋放在宝宝的皮肤上，以免冻伤。
3.避免按压和揉搓大包
不要按压或揉搓大包，以免加重肿胀和疼痛。
避免让宝宝用手搔抓大包，以免引起感染。
4.观察大包的变化
每天观察大包的大小、颜色、温度等变化，如果大包逐渐缩小，颜色变浅，温度降低，说明恢复良好。
如果大包持续增大、颜色加深、温度升高，或者宝宝出现上述异常症状，应及时就医。
5.就医检查
如果宝宝出现昏迷、呕吐、抽搐等异常症状，应立即就医。
如果宝宝没有上述异常症状，但家长不放心，也可以带宝宝去医院检查，医生会根据宝宝的情况进行头颅CT等检查，以排除颅内出血等严重情况。
6.注意休息
让宝宝多休息，避免剧烈运动和哭闹。
保持宝宝的睡眠充足，有助于恢复。
7.给予安抚
宝宝可能会因为疼痛而哭闹，家长要给予宝宝充分的安抚，让宝宝感到安全和舒适。
需要注意的是，一岁宝宝的头部比较脆弱，家长要注意保护宝宝的头部，避免再次受伤。如果宝宝出现异常症状，应及时就医，以免延误病情。
