积食发烧的主要症状有食欲不振、口臭、腹胀、便秘、舌苔厚、发热、精神不振等，可通过调整饮食、按摩腹部、药物治疗、物理降温等方法缓解，如症状持续不缓解或出现其他异常应及时就医。
积食发烧是指由于饮食过量或食物过于油腻、难以消化，导致脾胃功能受损，食物积滞在胃肠道，进而引起发热的症状。以下是积食发烧的一些主要症状：
1.食欲不振
孩子不想吃东西，或者吃的很少。
2.口臭
孩子的口腔中有异味，尤其是早晨起床时更为明显。
3.腹胀
孩子的腹部胀满，摸起来有点硬。
4.便秘
孩子的大便干燥，排便困难。
5.舌苔厚
孩子的舌头上面有一层厚厚的白色舌苔。
6.发热
孩子的体温升高，通常在38℃左右，但也有部分孩子体温会更高。
7.精神不振
孩子看起来无精打采，容易哭闹或烦躁。
如果孩子出现以上症状，家长应该引起重视，及时采取措施，帮助孩子缓解症状。以下是一些缓解积食发烧的方法：
1.调整饮食
让孩子少吃多餐，避免吃油腻、难以消化的食物，可以多吃一些蔬菜、水果等清淡的食物。
2.按摩腹部
家长可以用手顺时针按摩孩子的腹部，帮助孩子促进胃肠道蠕动，缓解腹胀。
3.药物治疗
如果孩子的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如消食片、开塞露等。
4.物理降温
如果孩子的体温超过38.5℃，可以使用物理降温的方法，如温水擦浴、冷敷等。
需要注意的是，如果孩子的症状持续不缓解或者出现其他异常情况，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，家长应该及时带孩子去医院就诊，以免延误病情。
总之，积食发烧是一种常见的儿童疾病，家长应该引起重视，及时采取措施帮助孩子缓解症状。同时，家长也应该注意孩子的饮食卫生，避免孩子吃过多的零食和冷饮，保持良好的饮食习惯。
