一岁宝宝消化不良拉肚子，可采取以下措施：调整饮食，注意饮食卫生，补充水分，观察宝宝情况，如症状持续不缓解或加重，及时就医，遵循医生建议，不要自行用药。
1.调整饮食：
继续母乳喂养或配方奶喂养，减少每次的奶量，增加喂奶的频率。
已经添加辅食的宝宝，可以暂时减少辅食的种类和数量，以米粥、米粉等易消化的食物为主。
避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪的食物。
2.注意饮食卫生：
保持宝宝的餐具清洁卫生，定期消毒。
给宝宝吃新鲜的食物，避免食用过期、变质的食物。
勤洗手，特别是在给宝宝喂食前后。
3.补充水分：
宝宝拉肚子可能会导致水分流失，要注意及时补充水分。可以让宝宝多喝水，也可以给宝宝喝一些口服补液盐溶液，以预防脱水。
4.观察宝宝的情况：
注意观察宝宝的精神状态、尿量、体温等情况。
如果宝宝出现精神萎靡、尿量减少、发热等症状，或者拉肚子的情况持续不缓解，应及时就医。
5.药物治疗：
可以给宝宝服用一些益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，调节肠道菌群。
如果宝宝拉肚子的情况比较严重，可以服用蒙脱石散等止泻药。
以上药物需在医生的指导下使用。
6.就医治疗：
如果宝宝的症状持续不缓解或出现加重的情况，应及时就医。医生可能会进行一些检查，如大便常规、血常规等，以确定病因，并给予相应的治疗。
7.特殊人群：
对于一岁以下的宝宝，尤其是早产儿或有基础疾病的宝宝，拉肚子可能会比较严重，需要更加密切地观察和治疗。
如果宝宝正在服用其他药物，应咨询医生是否需要调整用药。
总之，一岁宝宝消化不良拉肚子时，家长应注意调整饮食、注意饮食卫生、补充水分，并密切观察宝宝的情况。如果症状持续不缓解或出现加重的情况，应及时就医。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，不要自行给宝宝用药。
