姨妈来了一天就没了可能是正常现象，也可能是异常情况。如果是青春期、更年期、情绪波动、生活方式改变或环境改变等因素导致，通常不需要特殊处理。如果有性生活，需排除怀孕可能。此外，内分泌疾病、器质性病变、药物因素等也可能导致姨妈异常，需要及时就医，明确病因并治疗。
1.正常现象：
年龄因素：青春期或更年期的女性，由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全发育成熟或衰退，可能会出现月经周期不规律、经量异常等情况。
情绪因素：剧烈的情绪波动，如紧张、焦虑、愤怒等，可能会影响下丘脑的功能，导致月经失调。
生活方式：长期的熬夜、过度节食、剧烈运动等，可能会影响内分泌系统，导致月经异常。
环境因素：突然改变生活环境，如出差、搬家等，可能会影响月经来潮。
如果是以上情况，通常不需要特殊处理，可通过调整生活方式、保持心情愉悦、缓解压力等方式来改善。
2.异常情况：
怀孕：如果有性生活，且月经突然停止，应首先排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或到医院进行血液或B超检查来确定。
内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等，可能会导致月经异常。
器质性病变：子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等器质性病变，也可能会引起月经异常。
药物因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经来潮。
如果是异常情况，需要及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于姨妈异常的女性，还应注意以下几点：
保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠。
注意个人卫生，经期避免性生活和盆浴。
避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。
如果有其他慢性疾病，应积极治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果对姨妈异常的情况有疑虑，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。
