宝宝起湿疹在饮食上需要忌口，包括牛奶和奶制品、鸡蛋、海鲜、坚果、大豆、辛辣食物、油腻食物、高糖食物等，同时应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，避免食用刺激性食物。
1.牛奶和奶制品：牛奶中的蛋白质可能会引起过敏反应，导致湿疹加重。如果宝宝对牛奶过敏，可以选择低敏奶粉或氨基酸奶粉。
2.鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质也可能会引起过敏反应，尤其是蛋清。如果宝宝对鸡蛋过敏，建议暂时避免食用鸡蛋。
3.海鲜：海鲜中的异种蛋白可能会引起过敏反应，导致湿疹加重。如果宝宝对海鲜过敏，建议避免食用海鲜。
4.坚果：坚果中的蛋白质和油脂含量较高，容易引起过敏反应，导致湿疹加重。如果宝宝对坚果过敏，建议避免食用坚果。
5.大豆：大豆中的异黄酮可能会影响宝宝的激素水平，导致湿疹加重。如果宝宝对大豆过敏，建议避免食用大豆制品。
6.辛辣食物：辛辣食物可能会刺激皮肤，导致湿疹加重。如果宝宝已经添加辅食，建议避免食用辛辣食物。
7.油腻食物：油腻食物可能会增加皮肤的油脂分泌，导致湿疹加重。如果宝宝已经添加辅食，建议避免食用油腻食物。
8.高糖食物：高糖食物可能会增加皮肤的炎症反应，导致湿疹加重。如果宝宝已经添加辅食，建议避免食用高糖食物。
除了以上食物，宝宝的饮食还应注意以下几点：
1.保持清淡：宝宝的饮食应保持清淡，避免食用过多的调味料和添加剂。
2.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于提高宝宝的免疫力。
3.多喝水：多喝水有助于保持皮肤的水分，缓解湿疹的症状。
4.避免食用刺激性食物：避免食用过热、过冷、过酸、过辣等刺激性食物，以免刺激皮肤，导致湿疹加重。
总之，宝宝起湿疹需要注意饮食，避免食用可能引起过敏反应的食物，保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。如果宝宝的湿疹严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
