空腹血糖11点多是否严重，需要结合具体情况判断。如果确诊为糖尿病，应采取饮食调整、运动、药物治疗等措施，同时要注意定期监测血糖和管理其他健康问题。
以下是一些可能需要考虑的因素：
多次测量：单次空腹血糖升高并不一定意味着患有糖尿病。建议在不同的日子里再次测量空腹血糖，或者进行口服葡萄糖耐量试验等进一步检查，以确诊是否有糖尿病。
糖化血红蛋白：糖化血红蛋白是反映过去2-3个月血糖平均水平的指标。如果糖化血红蛋白升高，也支持糖尿病的诊断。
其他症状：除了血糖升高外，还应关注是否有其他糖尿病症状，如多饮、多食、多尿、体重下降、疲劳、视力模糊等。
病史：了解个人的糖尿病家族史、生活方式（如饮食、运动、吸烟等）、是否有其他疾病（如高血压、心血管疾病等）等情况，也有助于评估血糖升高的严重程度和潜在风险。
如果确诊为糖尿病，以下是一些建议的治疗方法：
饮食调整：保持均衡的饮食，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取。
运动：适量的身体活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。
药物治疗：在饮食和运动调整的基础上，医生可能会根据血糖水平和个人情况开具降糖药物，如二甲双胍、磺脲类药物、胰岛素等。
定期监测：定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，以便及时调整治疗方案。
管理其他健康问题：如果同时存在其他疾病，应积极控制和管理这些疾病，以减少对血糖的影响。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，血糖控制的目标和治疗方法可能会有所不同。此外，每个人的情况都是独特的，治疗方案应根据个体情况制定。
如果对空腹血糖升高感到担忧，建议及时咨询医生或糖尿病专科医生。他们可以根据具体情况进行详细的评估，并提供个性化的治疗建议。此外，定期进行体检和健康检查，保持良好的生活方式，对于预防和控制糖尿病的发生和发展非常重要。
