易患乳腺癌的高危人群包括有乳腺癌家族史、基因突变、年龄较大、未生育或晚育、月经初潮早绝经晚、长期口服避孕药、高脂肪饮食、缺乏运动、长期接触雌激素、乳腺良性疾病等的人群。这些人群应加强对乳腺癌的认识，采取预防措施，定期进行筛查。
1.有乳腺癌家族史：家族中有乳腺癌患者，尤其是近亲中有乳腺癌患者，其患乳腺癌的风险会增加。
2.基因突变：BRCA1/2等基因突变的携带者，患乳腺癌的风险较高。
3.年龄：乳腺癌的发病率随年龄增长而增加，尤其是绝经后女性。
4.未生育或晚育：未生育或晚育（35岁以上）的女性，患乳腺癌的风险相对较高。
5.月经初潮早、绝经晚：月经初潮早（12岁以前）、绝经晚（55岁以后）的女性，患乳腺癌的风险相对较高。
6.长期口服避孕药：长期口服避孕药可能增加患乳腺癌的风险。
7.高脂肪饮食：高脂肪、高糖、高盐饮食可能增加患乳腺癌的风险。
8.缺乏运动：缺乏运动可能增加患乳腺癌的风险。
9.长期接触雌激素：长期接触雌激素可能增加患乳腺癌的风险。
10.乳腺良性疾病：乳腺良性疾病如乳腺增生、乳腺炎等可能增加患乳腺癌的风险。
对于易患乳腺癌的高危人群，建议采取以下措施：
1.定期进行乳腺自查和体检：建议20岁以上的女性每月进行一次乳腺自查，每年进行一次乳腺体检。高危人群应提前进行乳腺筛查，如20岁以前开始乳腺自查，30岁以前进行乳腺X线检查等。
2.健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
3.减少雌激素暴露：避免长期接触雌激素，如避免使用含雌激素的化妆品、保健品等。
4.治疗乳腺良性疾病：积极治疗乳腺良性疾病，如乳腺增生、乳腺炎等。
5.定期进行乳腺癌筛查：高危人群应根据医生的建议定期进行乳腺癌筛查，如乳腺X线检查、乳腺磁共振成像（MRI）等。
总之，易患乳腺癌的高危人群应加强对乳腺癌的认识，采取积极的预防措施，定期进行乳腺癌筛查，以便早发现、早诊断、早治疗，提高乳腺癌的治愈率和生存率。
