血压145/95mmHg属于高血压1级，通常没有明显症状，但长期高血压可能增加患心脏病、脑血管疾病等并发症的风险。其发生与多种因素有关，包括年龄、遗传、体重、饮食、缺乏运动、长期压力等。诊断需要多次测量血压，并排除其他可能导致血压升高的原因。对于高血压1级，非药物治疗和药物治疗均有效，治疗同时需注意并发症的预防。患者在日常生活中应注意自我管理，按时服药、遵循医生的建议、保持健康的生活方式等。
1.血压分级：高血压的严重程度通常根据血压值进行分级。血压145/95mmHg处于130-139/85-89mmHg的范围内，被定义为高血压1级。
2.症状：在高血压1级时，许多患者可能没有明显的症状，但长期高血压可能增加患心脏病、脑血管疾病等并发症的风险。
3.风险因素：高血压的发生与多种因素有关，包括年龄、遗传、体重、饮食、缺乏运动、长期压力等。
4.诊断：高血压的诊断需要多次测量血压，并排除其他可能导致血压升高的原因。医生可能会建议进行其他检查，如心电图、肾功能检查等，以评估整体健康状况。
5.治疗：对于高血压1级，医生通常会建议采取非药物治疗措施，如健康的生活方式改变，包括保持适当的体重、低盐饮食、增加运动量、戒烟限酒、减少压力等。如果非药物治疗无法有效控制血压，医生可能会考虑药物治疗。
6.监测：高血压患者需要定期监测血压，以确保血压得到有效控制，并及时调整治疗方案。
7.并发症预防：高血压患者需要采取措施预防并发症的发生，如定期进行心血管检查、控制血糖和血脂水平等。
8.个人管理：患者在日常生活中应注意自我管理，包括按时服药、遵循医生的建议、保持健康的生活方式等。
需要注意的是，血压145/95mmHg属于高血压1级，但这并不意味着不需要重视。及时采取适当的措施来控制血压，可以降低患并发症的风险。如果对自己的血压情况有任何疑问或担忧，建议咨询医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。此外，不同个体的情况可能不同，医生会根据具体情况制定最适合的治疗计划。
