小孩子夜间磨牙可能与肠道寄生虫、精神因素、牙齿发育不良、营养不均衡及其他因素有关，磨牙可能影响孩子健康，家长可尝试调整饮食、进行心理治疗、纠正口腔不良习惯、佩戴咬合垫等方法来缓解，3岁以下孩子磨牙通常是正常的，若伴有其他症状需及时就医。
1.肠道寄生虫
蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
2.精神因素
白天过度兴奋、紧张、过度疲劳、情绪不稳定等精神因素，使得孩子入睡后大脑皮质仍处于兴奋状态，颌骨肌群紧张性增加而出现磨牙。
3.牙齿发育不良
牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿发育不好，牙齿的咬合关系错乱，咀嚼肌的位置也会发生异常，咀嚼肌用力就会不平衡，从而出现磨牙现象。
4.营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
5.其他
换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
如果孩子夜间磨牙，家长可以尝试以下方法来缓解。
1.调整饮食
合理安排孩子的饮食，做到不挑食、不偏食，晚餐不要吃得过饱，睡前不进或少进零食。
2.心理治疗
对于因精神因素引起的磨牙，需进行心理治疗，解除孩子的心理压力。
3.纠正口腔不良习惯
如果孩子有伸舌、咬唇等不良习惯，应及时纠正。
4.佩戴咬合垫
如果磨牙比较严重，可以在医生的指导下佩戴咬合垫，减轻牙齿的磨损。
需要注意的是，3岁以下的孩子由于咀嚼肌发育不完善，可能会出现夜间磨牙的现象，这是正常的，不需要特殊处理。如果孩子磨牙的同时，还伴有其他症状，如夜惊、睡眠不安、鼻出血等，应及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。
