高血压正常参考范围为：收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。测量血压前需休息5-10分钟，测量时血压计应与心脏处于同一水平线上，不同日期的同一时间测量3次，每次测量2-3遍，取平均值。特殊人群的血压标准如下：老年人收缩压≥150mmHg可考虑开始药物治疗，舒张压≥90mmHg但<100mmHg时可观察；儿童和青少年收缩压或舒张压高于相应年龄、性别、身高的第95百分位数，或高于平均值+2个标准差需考虑高血压；孕妇收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时可诊断为妊娠期高血压。
1.收缩压：即人们常说的高压，正常范围为90-139mmHg。如果收缩压≥140mmHg，则可诊断为高血压。
2.舒张压：即人们常说的低压，正常范围为60-89mmHg。如果舒张压≥90mmHg，则可诊断为高血压。
3.血压测量的注意事项：
测量前：应避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒等，休息5-10分钟后再进行测量。
测量时：应选择合适的袖带，将袖带缚于上臂，使肘窝上约2.5cm处，松紧以能插入1-2指为宜。测量时，血压计应与心脏处于同一水平线上。
测量次数：应在不同日期的同一时间测量3次，每次测量2-3遍，取平均值。如果收缩压或舒张压的2次读数相差5mmHg以上，应再次测量，取3次读数的平均值。
4.特殊人群的血压标准：
老年人：收缩压≥150mmHg时，可考虑开始药物治疗；舒张压≥90mmHg但<100mmHg时，可观察，不急于药物治疗，改善生活方式是重要的降压措施。
儿童和青少年：如果收缩压或舒张压高于相应年龄、性别、身高的第95百分位数，或高于平均值+2个标准差，需考虑高血压。
孕妇：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，可诊断为妊娠期高血压。
总之，高血压的正常参考范围是一个相对的概念，需要根据个人的具体情况进行评估。如果发现血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等，对预防和控制高血压也非常重要。
