小孩晚上睡觉磨牙，可能与肠道寄生虫、精神过度紧张、消化功能紊乱、营养不均衡、牙齿生长发育不良等有关。磨牙时，家长可以采取调节饮食、驱虫、布置舒适环境、体检、戴牙垫等措施。如果磨牙持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。
1.肠道寄生虫
蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。
2.精神过度紧张
在白天受到惊吓、过度疲劳或精神过于激动，使得孩子们的大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
3.消化功能紊乱
孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班工作，连续工作，咀嚼肌也随之运动而引起磨牙。
4.营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
5.牙齿生长发育不良
牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
如果孩子出现夜间磨牙，家长可以采取以下措施。
1.注意调节孩子的饮食，吃一些易消化、富营养的食物，吃饭不要过饱，适量控制晚餐食物的摄入，以便在孩子入睡前，胃内食物已经排空。
2.发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。
3.给孩子布置舒适和谐的家庭环境，让孩子晚间少看电视，避免过度兴奋。
4.带孩子进行体检，如果有佝偻病或营养不良等，应及时纠正。
5.对于个别磨牙严重的孩子，可以让他们在睡前戴上特制的牙垫，以保护牙齿。
需要注意的是，磨牙的原因可能是多方面的，如果孩子磨牙的情况持续时间较长或者伴有其他症状，如睡眠不安、易惊醒、尿床等，建议及时带孩子就医，进行全面的检查和诊断，并根据医生的建议进行相应的治疗。同时，在日常生活中，家长也应该关注孩子的口腔健康，定期带孩子进行口腔检查和清洁。
