普通高血压患者的血压一般应降至140/90mmHg以下，合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者，血压应降至130/80mmHg以下。治疗方法包括生活方式干预和药物治疗，患者应定期监测血压，根据血压变化情况及时调整治疗方案。
1.治疗目标：
一般高血压患者，血压应降至140/90mmHg以下。
合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者，血压应降至130/80mmHg以下。
年龄在65~79岁的患者，血压降至150/90mmHg以下，如能耐受，可进一步降至140/90mmHg以下。
年龄≥80岁的患者，血压降至150/90mmHg以下。
2.生活方式干预：
健康饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
控制体重：BMI应控制在24kg/m2以下；男性腰围<90cm，女性腰围<85cm。
适量运动：每周3~5次，每次持续30~60分钟。
戒烟限酒：避免吸烟，限制饮酒。
减轻心理压力：保持乐观心态，避免长期焦虑、紧张等。
3.药物治疗：
常用降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
治疗应个体化，根据患者的年龄、血压水平、合并疾病等因素选择合适的药物。
开始治疗时应采用较小的有效剂量，根据需要逐步增加剂量。
大多数患者需要长期甚至终身服药。
4.定期监测血压：
患者应在家中定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
血压控制良好者，可每1~3个月测量一次；血压未达标或不稳定者，应每天测量。
如有不适，应及时测量血压。
5.特殊人群的注意事项：
老年人：降压不宜过快过猛，避免体位性低血压。
儿童：高血压较少见，需明确病因，治疗应个体化。
孕妇：应在医生指导下选择降压药物，注意药物对胎儿的影响。
合并其他疾病的患者：如糖尿病、冠心病、心力衰竭等，降压治疗应兼顾其他疾病的治疗。
总之，普通高血压患者应积极采取生活方式干预和药物治疗，将血压控制在目标范围内，以减少心脑血管并发症的发生风险。定期监测血压，根据血压变化情况及时调整治疗方案，是控制血压的关键。如有疑问，应咨询医生或药师。
