血糖达到13mmol/L属于高血糖，需要采取以下措施：
1.确认血糖测量方法和时间。
2.饮食调整，控制饮食。
3.增加运动量。
4.注意药物使用。
5.监测血糖。
6.就医咨询。
7.特殊人群注意事项。
1.确认血糖测量方法和时间：血糖仪的准确性、测量时间和进食情况等因素可能会影响血糖值。如果对测量结果有疑问，可以咨询医生或糖尿病管理师。
2.饮食调整：控制饮食是控制血糖的重要措施。避免高糖、高脂肪和高盐食物，增加蔬菜、全谷类和蛋白质的摄入。分餐制和适量控制每餐的摄入量有助于稳定血糖。
3.增加运动量：适度的身体活动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
4.注意药物使用：如果已经被诊断为糖尿病，需要按照医生的建议使用降糖药物。不要自行调整药物剂量或停药，以免引起血糖波动。
5.监测血糖：定期监测血糖水平，了解血糖变化趋势。可以使用血糖仪在家中自行测量，并记录血糖值和时间。根据血糖监测结果，及时调整治疗方案。
6.就医咨询：如果血糖持续升高或出现其他不适症状，如多饮、多尿、疲劳、视力模糊等，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。
7.特殊人群注意事项：
孕妇：血糖达到13mmol/L可能对胎儿有影响，需要及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
老年人：身体机能下降，对血糖波动的耐受性较差，需要更加密切地监测血糖，并根据医生的指导调整治疗方案。
儿童：儿童糖尿病的治疗需要特别关注，包括饮食控制、运动和药物治疗等方面。家长应与医生密切合作，确保孩子的血糖得到有效控制。
有其他疾病的人群：如果患有其他疾病，如心血管疾病、肾脏疾病等，血糖控制可能更加困难，需要与医生共同制定综合治疗方案。
总之，血糖达到13mmol/L时需要引起重视，采取综合措施进行控制。定期就医、遵循医生的建议和自我管理是控制血糖的关键。同时，注意饮食、运动和药物的合理使用，以及特殊人群的特殊需求，有助于提高生活质量并预防并发症的发生。
