怀疑自己得了尖锐湿疣，可通过观察症状、醋酸白试验、病理检查、核酸检测等方法初步判断，最终需由医生结合临床症状、病史和实验室检查结果综合判断。确诊后应及时治疗，治疗方法包括物理治疗、药物治疗和免疫疗法等，同时要注意个人卫生，避免不洁性行为，积极治疗其他性传播疾病。
1.观察症状：尖锐湿疣通常发生在外生殖器、肛门周围等部位，表现为菜花状、乳头状或鸡冠状的赘生物，质地柔软，容易出血。赘生物通常不痛不痒，但有时会有瘙痒或不适感。
2.醋酸白试验：用3%~5%的醋酸涂抹在可疑的病变部位，变白提示为尖锐湿疣。但该试验不是特异性的，其他疾病也可能出现假阳性结果。
3.病理检查：医生会从病变部位取一小块组织进行病理检查，以确诊是否为尖锐湿疣。这是最准确的诊断方法。
4.核酸检测：通过检测病变组织中的HPV核酸来确诊尖锐湿疣。
需要注意的是，以上方法只能作为初步判断，如果怀疑自己得了尖锐湿疣，应及时就医，由医生进行详细的检查和诊断。此外，尖锐湿疣的诊断需要结合临床症状、病史和实验室检查结果综合判断。如果确诊为尖锐湿疣，应及时治疗，以免病情加重。
在治疗方面，目前主要有物理治疗、药物治疗和免疫疗法等。物理治疗包括冷冻、激光、电灼等，药物治疗主要有外用药物和口服药物，免疫疗法包括干扰素、白介素等。治疗方法的选择应根据病情的严重程度、患者的年龄、免疫状态等因素综合考虑。
对于尖锐湿疣患者，应注意个人卫生，保持外生殖器清洁干燥，避免搔抓患处，以免引起自身接种或传染给他人。同时，应避免不洁性行为，使用安全套可以有效预防尖锐湿疣的传播。此外，患者应积极治疗其他性传播疾病，如梅毒、淋病等，以减少尖锐湿疣的复发。
对于高危人群，如性伴侣较多、有不洁性行为史、免疫功能低下者等，应定期进行性病筛查，以便早发现、早治疗。如果出现可疑症状，应及时就医，避免延误病情。
总之，判断自己是否得了尖锐湿疣需要综合考虑症状、检查结果等因素。如果怀疑自己得了尖锐湿疣，应及时就医，由医生进行诊断和治疗。同时，应注意个人卫生，避免不洁性行为，积极治疗其他性传播疾病，以预防尖锐湿疣的传播和复发。
