餐后血糖16点多是否危险，需要综合考虑糖尿病类型、病程、症状、其他健康问题以及治疗措施等因素。建议咨询医生，采取饮食调整、增加运动量、定期监测血糖和遵循医生建议等措施。
以下是一些需要考虑的因素：
糖尿病类型：如果已经被诊断为糖尿病，16mmol/L的餐后血糖水平可能提示血糖控制不佳。不同类型的糖尿病治疗方法和目标可能有所不同，需要根据个人情况进行评估。
糖尿病病程：血糖水平升高的时间长短也会影响危险程度。长期高血糖可能会导致各种并发症，如心血管疾病、肾脏问题、视网膜病变等。
症状：除了血糖水平，还需要考虑是否有相关的症状，如口渴、多饮、多尿、疲劳、视力模糊等。如果有明显的症状，可能需要更积极地处理血糖问题。
其他健康问题：如果存在其他健康问题，如心血管疾病、高血压、高血脂等，高血糖可能会加重这些问题的风险。
治疗措施：针对高血糖的治疗包括饮食调整、运动、药物治疗等。具体的治疗方案应根据个人情况制定，可能需要调整饮食、增加运动量或使用降糖药物。
此外，对于非糖尿病患者，偶尔一次餐后血糖16mmol/L可能并不意味着有糖尿病，但需要进一步检查以确定血糖水平是否正常。
如果发现餐后血糖升高，建议采取以下措施：
咨询医生：尽快咨询医生或糖尿病专科医生，进行详细的评估和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗计划。
饮食调整：注意饮食的选择和控制，避免高糖、高脂肪和高卡路里的食物，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，保持适量的饮食。
增加运动量：适度的身体活动可以帮助控制血糖水平，增加身体对胰岛素的敏感性。
定期监测血糖：定期测量血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，以了解血糖控制情况。
遵循医生的建议：按照医生的指导进行治疗，并定期复诊，根据血糖控制情况调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方案应根据个人的具体情况制定。如果对血糖水平升高感到担忧或有任何疑问，应及时咨询医生，以便获得准确的诊断和适当的治疗建议。此外，对于糖尿病患者来说，定期监测血糖、保持良好的生活方式和积极治疗是控制糖尿病并发症风险的关键。
