宝宝晚上睡觉老磨牙，可能与肠道寄生虫病、精神过度紧张、消化功能紊乱、营养不均衡等有关，也可能是换牙期牙齿发育不良、某些疾病等导致。磨牙可能影响睡眠和牙齿健康，若严重或持续时间长，家长应带宝宝就医，同时注意调整饮食、保持口腔卫生、缓解压力等。
1.肠道寄生虫病
蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而导致磨牙。同样，蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
2.精神过度紧张
在睡前玩耍时，精神过度兴奋或受到惊吓，致使大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
3.消化功能紊乱
比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。
4.营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
5.其他
换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病等，都可以出现夜间磨牙。
磨牙可能会影响孩子的睡眠质量，还可能会导致牙齿过早磨损、松动等问题。如果宝宝经常磨牙，家长可以采取以下措施。
1.就医检查
如果宝宝磨牙的情况比较严重，或者持续时间较长，家长应该带宝宝去医院就诊，检查是否有肠道寄生虫病、口腔疾病等。
2.调整饮食
睡前不要让宝宝吃太多东西，也不要吃太油腻、刺激性的食物。多吃一些易消化的食物，如蔬菜、水果等。
3.保持口腔卫生
睡前刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。
4.缓解压力
白天不要让宝宝玩得太兴奋，睡前不要进行剧烈的运动或看刺激性的电视节目。可以给宝宝听一些轻柔的音乐，帮助放松心情。
5.佩戴咬合垫
如果宝宝磨牙比较严重，可以在医生的指导下佩戴咬合垫，减轻牙齿的磨损。
总之，如果宝宝晚上睡觉老磨牙，家长应该重视起来，及时带宝宝去医院检查，找出原因，并采取相应的措施。同时，要注意调整宝宝的饮食和生活习惯，保持宝宝的口腔卫生，缓解宝宝的压力，让宝宝能够健康成长。
