14岁不来月经是否正常，需要综合考虑生理发育阶段、家族遗传、健康状况、生活方式等因素。一般来说，12-16岁来月经都属于正常范围，家长可以先观察，必要时就医咨询。
1.生理发育阶段：一般来说，女孩在12-16岁左右会迎来初潮，也就是第一次来月经。但这个时间范围并不是绝对的，因为每个人的身体发育速度都有所不同。如果女孩在14岁时还没有来月经，但其他第二性征（如乳房发育、阴毛生长）已经出现，且身体其他方面都正常，那么可能只是发育稍晚，不用过于担心。
2.家族遗传：母亲或其他女性亲属初潮的时间可能会对女儿的初潮时间产生影响。如果家族中有初潮较晚的情况，那么女孩也可能会跟随家族的模式。
3.健康状况：某些健康问题可能会影响月经的来潮。例如，身体过于消瘦或肥胖、患有某些疾病（如多囊卵巢综合征、甲状腺问题）、长期缺乏运动等，都可能导致月经不规律或延迟。
4.生活方式：一些生活方式因素也可能对月经产生影响。长期的压力、不规律的作息时间、过度节食或剧烈运动等都可能干扰月经周期。
5.其他因素：环境变化、体重波动、药物使用等也可能暂时影响月经。
如果女孩14岁还没有来月经，家长可以采取以下措施：
1.观察和等待：如果女孩其他方面都健康，且没有其他异常症状，可以先观察一段时间。同时，鼓励女孩保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠。
2.就医咨询：如果女孩出现了其他异常症状，如乳房发育不良、身高增长缓慢、阴毛稀少等，或者家长对孩子的发育情况感到担忧，应及时就医咨询。医生会进行详细的身体检查和评估，包括测量身高、体重、激素水平等，以确定是否存在潜在的问题。
3.不建议自行使用药物：家长不要自行给孩子使用药物来促进月经来潮。药物干预应该在医生的指导下进行，并且只有在确实存在医学问题需要治疗的情况下才会使用。
需要注意的是，每个女孩的身体发育都是独特的，月经初潮的时间也会因个体差异而有所不同。如果女孩14岁还没有来月经，家长应该保持关注，但不要过度焦虑。及时就医咨询，接受专业的评估和建议是很重要的。医生会根据具体情况给出个性化的指导和建议。此外，家长还应该给予女孩足够的支持和理解，帮助她们建立正确的身体和健康观念。
