月经量少且持续时间短可能是多种原因引起的，包括血虚、肾虚、血瘀和痰湿等，具体原因需要就医检查确定，治疗方法包括调整生活方式、注意保暖、心理调适、避免过度减肥等，医生会根据个人情况给予相应的治疗建议。
1.血虚：身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。
2.肾虚：先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。
3.血瘀：女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。
4.痰湿：身体肥胖的女性，属痰湿性体型；因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。
如果出现月经量少的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的问诊和身体检查，可能包括妇科检查、B超、激素水平测定等，以确定月经量少的原因。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于改善月经量少很重要。建议均衡饮食，摄入富含铁质、蛋白质和维生素的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类等。同时，要保持适当的运动，避免过度劳累和压力。
3.注意保暖：经期要注意保暖，避免受寒，尤其是腹部和脚部。可以使用热水袋或热敷布来缓解不适。
4.心理调适：情绪紧张、焦虑和压力可能会影响月经量。尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻心理压力。
5.避免过度减肥：过度节食和减肥可能导致营养不良和激素失衡，从而影响月经量。保持健康的体重对于月经正常很重要。
6.按医生建议治疗：根据具体原因，医生可能会给予相应的治疗建议。这可能包括药物治疗、激素替代疗法或其他治疗方法。请务必按照医生的指导进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因都可能不同，因此治疗方法也会因人而异。如果月经量少的问题持续存在或伴有其他不适症状，如痛经、闭经、乳房胀痛等，应及时咨询医生的意见。此外，对于青春期少女和更年期女性，月经量少的原因和处理方法可能会有所不同，医生会根据具体情况进行个性化的诊断和治疗。
