儿童喝巴氏杀菌乳比较好，这种牛奶保留了大部分营养成分且安全性高。挑选时应关注蛋白质和钙的含量，避免添加剂和防腐剂，选择知名品牌和正规渠道购买。此外，乳糖不耐受和过敏体质的儿童需选择特殊的纯牛奶。同时，儿童饮食应均衡多样。
儿童成长过程中需要摄入足够的营养物质，其中钙是非常重要的一种。纯牛奶是一种富含优质蛋白质和钙的饮品，对于儿童的生长发育有很多好处。但是，面对市场上琳琅满目的纯牛奶品牌和种类，家长们可能会感到困惑，不知道该如何选择。那么，儿童应该喝什么纯牛奶比较好呢？
1.选择巴氏杀菌乳
巴氏杀菌乳是一种经过低温杀菌处理的纯牛奶，它保留了牛奶中的大部分营养成分，如蛋白质、钙、维生素等，同时还杀死了有害菌和病原体，保证了牛奶的安全性。相比之下，超高温灭菌乳经过了高温处理，会破坏牛奶中的一些营养成分，如维生素C、维生素B1、维生素B2等。
2.注意蛋白质和钙的含量
儿童的生长发育需要足够的蛋白质和钙，因此在选择纯牛奶时，家长应该关注产品包装上的营养成分表，选择蛋白质和钙含量较高的产品。一般来说，每100毫升纯牛奶中蛋白质含量应该在2.9克以上，钙含量应该在100毫克以上。
3.避免添加剂和防腐剂
儿童的身体比较娇嫩，过多的添加剂和防腐剂可能会对健康造成影响。因此，在选择纯牛奶时，家长应该选择添加剂和防腐剂较少的产品，最好选择没有添加任何添加剂和防腐剂的纯牛奶。
4.选择知名品牌和正规渠道购买
知名品牌和正规渠道购买的纯牛奶质量更有保障，家长可以放心购买。同时，家长还应该注意查看产品的生产日期和保质期，选择新鲜的产品。
总之，儿童应该选择巴氏杀菌乳、蛋白质和钙含量较高、添加剂和防腐剂较少的纯牛奶。在选择产品时，家长应该关注产品的包装和营养成分表，选择知名品牌和正规渠道购买。同时，家长还应该注意控制儿童的饮用量，避免过量饮用纯牛奶对健康造成影响。
此外，对于乳糖不耐受的儿童，可以选择经过乳糖水解处理的低乳糖纯牛奶或无乳糖纯牛奶。对于过敏体质的儿童，应该选择不含过敏原的纯牛奶，如羊奶等。同时，家长还应该根据儿童的年龄和身体状况，选择适合的纯牛奶产品。在儿童成长过程中，除了喝纯牛奶，还应该注意饮食的均衡和多样化，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以保证儿童的健康成长。
