正常人体温一般为36℃~37℃,测量体温的方法有口腔测温、直肠测温、腋窝测温,体温的正常范围为口腔温度36.3℃~37.2℃、直肠温度比口腔温度高0.3℃~0.5℃、腋窝温度比口腔温度低0.2℃~0.4℃,体温异常的情况有低热、中度发热、高热、超高热,影响体温的因素有时间、季节、性别、其他,特殊人群的体温有儿童、老年人、孕妇,注意事项有测量体温前应避免剧烈运动、进食、喝热水、冷敷等,测量口腔温度时应闭口3分钟,测量直肠温度时插入肛门3~4厘米,测量腋窝温度时应夹紧体温计10分钟,如发现体温异常应及时就医。
一、测量体温的方法
1.口腔测温:将体温计置于舌下,紧闭口唇,测量5分钟后读数。
2.直肠测温:将体温计头端涂以润滑剂,插入肛门3~4厘米,测量3~5分钟后读数。
3.腋窝测温:擦干腋窝,将体温计水银端放于腋窝深处,嘱患者屈臂过胸,夹紧体温计,测量10分钟后读数。
二、体温的正常范围
1.口腔温度:36.3℃~37.2℃。
2.直肠温度:比口腔温度高0.3℃~0.5℃。
3.腋窝温度:比口腔温度低0.2℃~0.4℃。
三、体温异常的情况
1.低热:体温为37.3℃~38℃。
2.中度发热:体温为38.1℃~39℃。
3.高热:体温为39.1℃~41℃。
4.超高热:体温在41℃以上。
四、影响体温的因素
1.时间:清晨2~6时体温最低,下午2~8时体温最高,波动幅度一般不超过1℃。
2.季节:夏季体温较高,冬季体温较低。
3.性别:女性体温略高于男性,排卵后体温可升高0.3℃~0.5℃。
4.其他:运动、情绪激动、进食等可使体温暂时升高。
五、特殊人群的体温
1.儿童:体温略高于成年人,尤其是新生儿和婴儿。
2.老年人:体温略低于成年人。
3.孕妇:体温较正常人稍高。
六、注意事项
1.测量体温前应避免剧烈运动、进食、喝热水、冷敷等。
2.测量口腔温度时,应将体温计的水银端置于舌下热窝,闭口3分钟。
3.测量直肠温度时,应先将体温计的水银端涂上润滑剂,插入肛门3~4厘米,嘱患者放松,夹紧体温计3分钟。
4.测量腋窝温度时,应先将腋窝擦干,将体温计的水银端置于腋窝深处,嘱患者屈臂过胸,夹紧体温计10分钟。
5.如发现体温异常,应及时就医,查明原因,并在医生的指导下进行治疗。