经常头晕、眼黑发胀可能是低血压、贫血、低血糖、颈椎病、眼部问题或其他疾病引起，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
1.低血压：低血压可能导致大脑供血不足，引起头晕、眼黑和眼胀。建议测量血压，改变体位时动作缓慢，避免长时间站立。
2.贫血：贫血会使血液携带氧气的能力下降，导致大脑缺氧，出现头晕、眼黑等症状。建议检查血常规，多吃富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。
3.低血糖：低血糖会导致能量供应不足，引起头晕、眼黑和眼胀。建议规律饮食，避免过度节食或长时间不进食。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血，导致头晕、眼黑和眼胀。建议进行颈椎影像学检查，保持正确的坐姿和颈部姿势，避免长时间低头或仰头。
5.眼部问题：如近视、散光、青光眼等眼部疾病，可能导致视力模糊和头晕。建议及时就医，进行眼科检查和治疗。
6.其他原因：心律失常、心脏疾病、脑血管疾病等也可能引起类似症状。如果头晕、眼黑症状频繁发生或伴有其他严重症状，如头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等，应及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
在就医之前，患者可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：立即停止活动，找一个安静、舒适的地方坐下或躺下休息。
2.松解衣物：解开紧身衣物，确保呼吸通畅。
3.补充水分：如果症状与低血糖有关，可以适量饮用糖水或果汁。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应在医生的指导下进行。此外，不同人群的病因和治疗方法可能存在差异，以下是一些针对特殊人群的建议：
1.老年人：头晕、眼黑等症状可能与血管老化、血压波动等有关。老年人在就医时应告知医生自己的慢性病史，如高血压、糖尿病、心脏病等。
2.孕妇：怀孕期间，由于身体的变化和激素水平的改变，孕妇可能更容易出现头晕、眼黑等症状。应及时就医，进行产前检查和评估，确保自身和胎儿的健康。
3.长期卧床或久坐者：这类人群由于血液循环不畅，容易出现体位性低血压，导致头晕、眼黑。在改变体位时，应缓慢进行，避免突然站立。
4.有既往病史者：如果本身有颈椎病、贫血、低血糖等疾病，应更加关注头晕、眼黑症状的发生，定期复查，遵医嘱进行治疗。
总之，头晕、眼黑是一种常见的症状，但可能隐藏着严重的健康问题。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于预防头晕、眼黑等症状的发生。
