高血压140-100mmHg为1级高血压，即轻度高血压，需要长期治疗和管理。诊断需在不同时间测量血压，排除其他原因。治疗包括非药物和药物治疗，需定期监测血压并注意并发症，避免情绪波动、过度劳累、寒冷刺激、高盐饮食、长期吸烟和饮酒等。
1.诊断：高血压的诊断需要在不同时间测量血压，通常至少测量两次。如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。此外，还需要排除其他可能导致血压升高的原因，如肾脏疾病、内分泌疾病等。
2.治疗：
非药物治疗：包括改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重、保持心理平衡等。这些措施可以降低血压，对于轻度高血压患者可能有效。
药物治疗：如果非药物治疗不能有效控制血压，或者血压较高（如收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg），或者有高血压相关的并发症（如心、脑、肾等器官损害），则需要使用药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。药物治疗需要在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的药物和剂量。
3.监测：高血压患者需要定期监测血压，了解血压控制情况。一般建议每周测量血压1到2次，测量血压前需要休息5到10分钟，避免紧张、焦虑、剧烈运动等因素的影响。如果血压控制不理想，需要及时调整治疗方案。
4.并发症：高血压可以导致多种并发症，如心、脑、肾等器官损害。因此，高血压患者需要定期进行相关检查，如心电图、超声心动图、头颅CT、肾功能检查等，及时发现和治疗并发症。
5.注意事项：
避免情绪波动：情绪激动、紧张、焦虑等情绪因素可能导致血压升高，因此高血压患者需要保持心情舒畅，避免情绪波动。
避免过度劳累：过度劳累可能导致血压升高，因此高血压患者需要注意休息，避免过度劳累。
避免寒冷刺激：寒冷刺激可能导致血压升高，因此高血压患者需要注意保暖，避免寒冷刺激。
避免长期高盐饮食：长期高盐饮食可能导致血压升高，因此高血压患者需要注意饮食清淡，避免长期高盐饮食。
避免长期吸烟：长期吸烟可能导致血压升高，因此高血压患者需要戒烟。
避免长期饮酒：长期饮酒可能导致血压升高，因此高血压患者需要限制饮酒。
总之，高血压140-100mmHg是一种轻度高血压，需要引起重视。患者需要改善生活方式，定期监测血压，根据医生的建议进行治疗。如果血压控制不理想，需要及时调整治疗方案，避免并发症的发生。
