卵子在体内一般存活12天，在此期间具有受精能力，之后会失去活性被身体吸收。影响卵子存活时间的因素包括年龄，35岁后女性卵子质量和功能下降，存活时间可能缩短；生活方式方面，长期熬夜、过度吸烟、酗酒会干扰内分泌、损害卵巢功能，影响卵子存活；疾病因素，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症会改变内分泌或盆腔微环境，影响卵子存活。针对特殊人群，高龄女性应提前做好孕前检查并保持良好生活习惯；生活方式不健康人群需尽早改变不良习惯；患相关疾病人群要积极就医治疗，以改善卵子质量和存活时间，提高受孕几率。
一、卵子在体内存活时间
一般来说，女性排卵期卵子在体内存活12天。这是基于众多生殖医学研究得出的结论。在这12天内，卵子具有受精能力，等待精子前来结合形成受精卵。若在这段时间内没有精子与之结合，卵子会逐渐失去活性，随后被身体吸收。
二、影响卵子存活时间的因素
1.年龄因素：随着女性年龄的增长，卵子质量和功能会逐渐下降。35岁后，这种变化更为明显，卵巢储备功能降低，卵子存活时间可能会缩短，这也使得受孕难度增加。年龄较大女性的卵子在减数分裂过程中更容易出现异常，影响其受精能力与存活时长。
2.生活方式因素：长期熬夜会打乱生物钟，影响内分泌系统，干扰激素平衡，可能对卵子存活时间产生不良影响。过度吸烟，烟草中的尼古丁等有害物质会损害卵巢功能，缩短卵子存活时间。酗酒同样会对生殖系统造成损害，影响卵子的质量与存活时间。
3.疾病因素：患有多囊卵巢综合征的女性，内分泌紊乱，体内激素失衡，可能导致卵子发育异常，存活时间改变。子宫内膜异位症患者，其盆腔微环境改变，可能影响卵子的正常存活。
三、特殊人群温馨提示
1.高龄女性：由于年龄增长对卵子质量和存活时间有不利影响，高龄备孕女性应提前做好全面的孕前检查，包括性激素六项、AMH（抗缪勒管激素）等项目，评估卵巢功能。日常生活中，要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒、规律作息、适度锻炼，尽量为卵子创造良好的生存环境。
2.生活方式不健康人群：对于长期熬夜、吸烟、酗酒的女性，备孕前应尽早改变这些不良生活习惯。熬夜者调整作息，保证充足睡眠；吸烟者戒烟，酗酒者戒酒，经过一段时间的调整，有利于改善卵子质量和存活时间，提高受孕几率。
3.患相关疾病人群：患有多囊卵巢综合征或子宫内膜异位症等影响生殖系统疾病的女性，应积极就医治疗。在医生指导下，通过药物或手术等方式控制病情，改善生殖内环境，以提高卵子质量和延长存活时间，增加受孕机会。
