糖尿病早期症状包括多饮、多尿、多食、体重下降、疲劳、虚弱、视力模糊、皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢等。如果出现这些症状，应及时进行血糖检测。自测方法包括血糖仪检测、糖化血红蛋白检测、口服葡萄糖耐量试验等。高危人群应定期进行糖尿病筛查。糖尿病患者应注意饮食控制、适量运动、定期监测血糖、遵医嘱用药、定期体检等。
1.多饮、多尿：由于血糖升高，导致尿量增加，身体会通过增加水分摄入来稀释尿液，从而导致多饮。
2.多食：由于身体无法有效利用血糖，导致细胞能量不足，大脑会发出饥饿信号，促使人们进食更多食物。
3.体重下降：尽管进食量增加，但由于身体无法有效利用血糖，导致能量不足，身体会开始分解脂肪和蛋白质来提供能量，从而导致体重下降。
4.疲劳、虚弱：由于血糖无法正常进入细胞提供能量，身体会感到疲劳和虚弱。
5.视力模糊：高血糖可能导致眼睛晶状体肿胀，从而影响视力。
6.皮肤瘙痒：高血糖可能导致皮肤干燥和瘙痒。
7.伤口愈合缓慢：由于血糖水平较高，身体的免疫系统可能会受到抑制，导致伤口愈合缓慢。
如果出现以上症状，应及时进行血糖检测。以下是一些自测方法：
1.血糖仪检测：使用血糖仪检测指尖血糖，可以了解自己的血糖水平。
2.糖化血红蛋白检测：糖化血红蛋白是评估过去2-3个月血糖控制情况的指标。
3.口服葡萄糖耐量试验：在空腹状态下口服一定量的葡萄糖，然后在规定时间内检测血糖水平，以评估胰岛β细胞功能和判断是否存在糖尿病。
需要注意的是，以上症状并不一定都是糖尿病引起的，其他疾病也可能导致类似症状。因此，如果出现以上症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断。此外，糖尿病的高危人群（如肥胖、高血压、高血脂、家族史阳性等）应定期进行糖尿病筛查，以便早发现、早治疗。
对于糖尿病患者，日常生活中应注意以下几点：
1.饮食控制：遵循医生或营养师的建议，控制饮食，减少糖分和碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入。
2.运动：适量运动可以帮助控制血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性。
3.定期监测血糖：定期检测血糖水平，根据血糖情况调整治疗方案。
4.遵医嘱用药：按时服用降糖药物或注射胰岛素，不要自行增减药量。
5.定期体检：定期进行体检，检查血糖、血压、血脂等指标，以及眼底、肾脏等并发症的情况。
总之，了解糖尿病的早期症状并进行自测非常重要。如果出现异常症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断。同时，糖尿病患者应注意日常生活中的饮食、运动、血糖监测和用药等方面，以控制血糖水平，预防并发症的发生。
