当出现高血压高压高的情况时，应采取以下措施：定期测量血压，改善生活方式，保持良好的睡眠，避免诱因，就医治疗。特殊人群如儿童、老年人、孕妇、有其他疾病的人群需注意治疗方案的调整，遵循医生建议，按时服药，定期测量血压。
1.定期测量血压：使用准确的血压计，在安静、放松的状态下测量血压。建议每天测量血压，并记录下来，以便观察血压的变化情况。
2.改善生活方式：
饮食调整：减少盐分的摄入，避免食用高盐食物，如咸菜、咸鱼等。增加新鲜蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。控制体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：吸烟会增加患高血压的风险，应戒烟。限制饮酒量，避免酗酒。
适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
减轻压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力。
3.保持良好的睡眠：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。创建一个舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽。
4.避免诱因：避免长时间的紧张工作、情绪激动、剧烈运动等诱因。
5.就医治疗：如果通过生活方式改善后，血压仍高于正常范围，或出现头痛、头晕、鼻出血等高血压相关症状，应及时就医。医生会根据具体情况制定治疗方案，可能包括药物治疗或其他治疗方法。
在治疗过程中，需要注意以下特殊人群的情况：
1.儿童：儿童高血压相对较少见，但也需要引起重视。如果发现儿童血压升高，应及时就医，进行全面的检查和评估。治疗方法通常包括生活方式调整和药物治疗，具体治疗方案应根据儿童的年龄、体重、身体状况等因素制定。
2.老年人：随着年龄的增长，血管弹性下降，血压容易升高。老年人在治疗高血压时，需要更加谨慎，避免血压过低导致头晕、跌倒等并发症。医生会根据老年人的具体情况，调整药物的剂量和种类。
3.孕妇：怀孕期间出现高血压需要特别关注。孕妇应定期进行产前检查，密切监测血压变化。如果血压升高，医生会根据病情给予适当的治疗，以保障孕妇和胎儿的健康。
4.有其他疾病的人群：如果患有糖尿病、肾脏疾病、心血管疾病等其他疾病，高血压的治疗会更加复杂。需要综合考虑其他疾病的情况，制定个性化的治疗方案。
5.药物治疗：如果需要药物治疗，应遵循医生的建议，按时服药，不要自行增减药量或停药。同时，要注意药物的副作用，如头晕、乏力、水肿等。如果出现不适症状，应及时就医。
总之，高血压高压高需要及时采取措施进行治疗。通过改善生活方式和就医治疗，可以有效控制血压，减少高血压对身体的危害。在治疗过程中，需要注意特殊人群的情况，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，定期测量血压，以维护身体健康。
