高血压患者通常不能饮酒。酒精进入人体后，会刺激交感神经，使其兴奋性增加，同时还会使血管收缩，外周血管阻力增大，血压会升高。对于高血压患者而言，本身血压调节机制就已出现异常，饮酒会使血压进一步升高，增加心脑血管事件发生的风险，如脑出血、心肌梗死等。
患者日常应保持低盐饮食，每日盐摄入量应控制在5克以下，减少咸鱼、咸菜、腊肉等腌制食品的摄入。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，能降低血液粘稠度，改善微循环，减少外周血管阻力，从而降低血压。
患者还应在医生的指导下规律服用雷米普利片、硝苯地平控释片、非洛地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物治疗，稳定血压水平。同时，情绪波动可能会引起交感神经兴奋，导致血压升高，所以，要保持平稳情绪，避免情绪过于激动。
患者可以每天在固定时间点测量血压，如早晨、晚上等，记录血压值，以便对比近期血压是否有异常波动。若患者出现剧烈头痛、恶心呕吐、视力模糊、胸痛、呼吸困难、肢体无力或麻木等症状，需立即就医。
