如果是空腹血糖值在10mmol/L，通常比较严重；若是餐后1小时血糖在10mmol/L，一般不严重。
1.比较严重
正常人空腹血糖正常范围在3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。若空腹血糖达到10mmol/L，明显超出正常范围，属于偏高状态，意味着血糖控制较差。
持续的空腹高血糖会使血液粘稠度增加，损害血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化的发展，进而增加冠心病、脑卒中、糖尿病肾病等并发症的发病风险，是比较严重的。
2.不严重
如果测量的是餐后1小时血糖值，正常范围应该是6.7-11.1mmol/L，而10mmol/L处于正常范围内，一般不严重，表明身体在进食后能够较好地调节血糖水平，胰岛素分泌和作用正常，可有效将血糖控制在合理区间。
如果患者血糖水平上升，每周要进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进身体对葡萄糖的利用，降低血糖水平。其次，要避免一次性进食过多食物，可将一日三餐改为少量多餐，能减轻胰腺的负担，避免血糖在短时间内大幅上升。
如果患者日常出现口渴、多饮、多尿、体重下降、视力模糊等糖尿病相关症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行进一步的检查，如口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白检测等，以明确诊断并调整治疗方案。
