电解质紊乱是否能自愈，需要根据病情严重程度分析。生理性原因引起轻度电解质紊乱，一般能自愈；病理性原因导致严重电解质紊乱，则不能自愈。
1.能自愈
高温环境作业、马拉松等剧烈运动后，若未及时补充水分与电解质，机体可能因汗液大量丢失出现钠、钾轻度下降，如血钠130-135mmol/L。此时可通过饮用500ml左右的淡盐水或含钾电解质饮料，配合进食香蕉、橙子、西瓜等水果，在6-8小时内可自行恢复电解质平衡，无需特殊医疗干预。
2.不能自愈
若因原发性醛固酮增多症导致肾上腺肿瘤持续分泌醛固酮，肾脏排钾保钠功能亢进，血钾常低于2.5mmol/L，患者可出现四肢肌无力、持续性室性早搏，甚至呼吸肌麻痹危及生命。此类情况需通过单纯口服补钾无法纠正根本病因，延误治疗可能增加猝死风险，需要采取专业治疗。
建议原发性醛固酮增多症患者及时就诊，在经验丰富医生的帮助下进行肾上腺肿瘤切除术，帮助去除导致醛固酮过度分泌的病灶，从而促使电解质水平逐步恢复正常。
