游泳时耳朵进水并出现耳鸣，可采取单足跳跃、活动外耳道、清理外耳道等措施，儿童、耳部疾病患者、过敏体质者需特别关注耳部健康。
1.单足跳跃：将进水一侧的耳朵朝下，单脚跳跃，同时用手拉扯耳垂，借助重力作用让水流出来。
2.活动外耳道：用手指轻轻牵拉耳廓，或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动，改变与耵聍的接触位置，促使耵聍向外脱落。
3.清理外耳道：如果耵聍较硬，难以排出，可以用70%~80%的酒精滴耳，每天3~4次，浸泡耵聍1~2小时，待其软化后，再用冲洗法清除。
需要注意的是，以下情况需要特别关注：
1.儿童：儿童耳部结构尚未发育成熟，且表达能力有限，家长应更加关注孩子的耳部健康。如果孩子游泳后出现耳鸣，应及时就医，避免因处理不当导致耳部感染。
2.耳部疾病患者：如患有中耳炎、鼓膜穿孔等疾病，游泳时耳朵进水可能会加重病情。这类人群应在医生的指导下采取预防措施，或在病情稳定后再进行游泳。
3.过敏体质者：部分人可能对游泳池中的化学物质过敏，导致耳部不适。如有过敏史，应尽量选择水质较好的游泳场所，并佩戴合适的耳塞。
总之，游泳时耳朵进水是常见情况，但也不能忽视。如果耳鸣症状持续不缓解或伴有其他耳部不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的耳部卫生习惯，也是预防耳部疾病的重要措施。
