脂肪粒能否自行消失取决于类型和个体差异，粟丘疹、汗管瘤可自行消退，扁平疣、传染性软疣等一般不会，如有异常需就医。
脂肪粒能否自己消失，取决于脂肪粒的类型和个体差异。
粟丘疹和汗管瘤一般可以自行消退。粟丘疹是起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，可发生于任何年龄，外伤后可能会出现。汗管瘤是一种向汗管分化的小汗腺肿瘤，部分患者有家族史，可发生于任何年龄，但青春期女性较为多见。这两种脂肪粒通常不会对健康造成影响，如果不影响美观，也没有任何不适症状，可以不进行处理，有自行消退的可能。
但是，扁平疣、传染性软疣等脂肪粒一般不会自行消退。扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，具有传染性，可以通过直接或间接接触传播。传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的，主要通过直接接触传播。这两种脂肪粒通常会逐渐增多、增大，影响美观，如果不及时治疗，还可能会传染给他人。
此外，如果脂肪粒出现红肿、疼痛、瘙痒等症状，也可能是感染或过敏引起的，需要及时就医，进行针对性治疗。
需要注意的是，自行消退的时间因人而异，有些人可能需要几个月甚至几年的时间，而有些人可能不会自行消退。如果脂肪粒影响了美观或健康，或者出现了不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
同时，在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激皮肤，避免使用过于油腻的护肤品和化妆品，少吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于减少脂肪粒的发生。
