眩晕症是否可以自愈取决于其原因和严重程度。一般来说，由良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经炎等原因引起的较轻的眩晕症可能会自愈，而由脑血管疾病、耳源性肿瘤等严重疾病引起的较重的眩晕症则需要及时就医治疗。
一般来说，如果眩晕症是由于良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经炎等原因引起的，并且症状较轻，患者可以通过休息、避免诱因、改变体位等方式来缓解症状，有些患者的眩晕症可能会自愈。但是，如果眩晕症是由于严重的疾病引起的，如脑血管疾病、耳源性肿瘤等，或者症状较重，患者需要及时就医，进行针对性的治疗，否则可能会导致严重的后果。
此外，对于眩晕症患者，还需要注意以下几点：
避免诱因：眩晕症患者需要避免诱因，如头部外伤、过度劳累、精神紧张、情绪激动、噪音、强光等。
改变体位：眩晕症患者在改变体位时，如从卧位到坐位、从坐位到站位、从站立到行走等，需要缓慢进行，以免加重眩晕症状。
饮食：眩晕症患者需要注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒、吸烟等。
心理调节：眩晕症患者需要注意心理调节，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情舒畅。
总之，眩晕症是否可以自愈取决于多种因素，如果患者的眩晕症症状较轻，可以通过休息、避免诱因、改变体位等方式来缓解症状，如果症状较重或持续时间较长，需要及时就医，进行针对性的治疗。同时，患者需要注意避免诱因，改变体位时要缓慢，饮食要注意，心理要调节，以促进眩晕症的恢复。
