肛裂伴外痔疮应及时就医，在医生指导下进行生活方式调整、药物治疗、坐浴治疗或手术治疗。
1.就医诊断：首先，建议及时就医，进行详细的诊断。医生会根据症状、体征和相关检查结果，确定肛裂和外痔疮的严重程度，并制定相应的治疗方案。
2.生活方式调整：在就医治疗的同时，也可以采取一些生活方式调整措施，来缓解症状和促进康复。
饮食调整：增加膳食纤维的摄入，多喝水，有助于保持大便通畅，减少便秘对肛裂和外痔疮的刺激。避免辛辣、刺激性食物。
养成良好的排便习惯：避免长时间久坐或久蹲，定时排便，尽量减少排便时间。
保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.药物治疗：医生可能会根据病情开具一些药物，如局部外用的痔疮膏、栓剂，口服的消炎药、止痛药等。这些药物可以缓解症状、减轻疼痛和促进愈合。
4.坐浴治疗：用温水坐浴可以缓解肛门周围的疼痛和肿胀，促进血液循环。每次坐浴15-20分钟，每天2-3次。
5.手术治疗：如果肛裂和外痔疮较为严重，保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括肛裂切除术、外痔疮切除术等。具体手术方式应根据个体情况而定。
需要注意的是，肛裂和外痔疮的治疗应根据具体病情选择合适的方法。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药、复诊，并注意生活方式的调整。同时，如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在治疗时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。
