痔疮大便出血疼痛可通过调整生活方式、改变排便习惯、注意个人卫生、药物治疗（外用、口服）、就医治疗（检查、治疗方法包括药物、物理、手术）等缓解，特殊人群需注意。
1.调整生活方式：
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果和全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于保持大便柔软，减少便秘。
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于预防便秘和软化大便。
适量运动：进行适量的运动，如散步、跑步等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
2.改变排便习惯：
养成定时排便的习惯：尽量每天在固定的时间排便，有助于建立规律的肠道蠕动。
避免长时间蹲坐：排便时间不宜过长，尽量控制在10分钟以内，避免长时间压迫肛门。
3.注意个人卫生：
保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，避免感染。
避免过度清洁：避免使用刺激性的清洁剂或频繁清洗肛门。
4.药物治疗：
外用药物：可以使用痔疮膏、栓剂等药物，直接涂抹或塞入肛门，缓解疼痛和出血症状。
口服药物：如果症状严重，可以口服一些药物，如止血药、消炎药等。
5.就医治疗：
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会建议进行进一步的检查，如肛门指诊、结肠镜等，以确定痔疮的严重程度，并制定相应的治疗方案。
治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法应根据个人情况而定。
需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在治疗痔疮时需要特别注意。孕妇应避免使用某些药物，儿童应在医生的指导下使用药物，老年人应注意药物的副作用和不良反应。此外，如果有其他基础疾病，如糖尿病、心血管疾病等，治疗痔疮时需要更加谨慎，应在医生的指导下进行治疗。
