早上起来头晕、恶心、想吐可能是良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、体位性低血压等原因引起，也可能是怀孕、睡眠不足等其他原因导致。如果经常出现这种症状或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并进行针对性治疗。
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位或体位变动时，耳石脱落，在内耳内淋巴中游动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还会伴有恶心、呕吐等症状。
2.梅尼埃病：一种特发性内耳疾病，目前病因不明，主要病理改变为内耳膜迷路积水。患者多出现反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
3.体位性低血压：从卧位到直立位或长时间站立时，血压突然下降，导致大脑供血不足，可引起头晕、恶心、呕吐等症状。
此外，怀孕、睡眠不足、精神紧张、药物副作用等也可能引起早上起来头晕、恶心、想吐。
如果这种症状经常出现或伴有其他症状，如头痛、视物模糊、言语不清、肢体无力等，应及时就医，进行相关检查，如听力检查、前庭功能检查、头部CT或MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，应注意以下几点：
1.改变体位时，动作应缓慢，避免突然改变体位。
2.保证充足的睡眠，避免熬夜。
3.保持心情放松，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.饮食应清淡，避免过食油腻、辛辣等刺激性食物。
5.戒烟限酒。
6.适当进行体育锻炼，增强身体素质。
需要注意的是，儿童出现头晕、恶心、想吐的症状，应及时就医，排除神经系统疾病等可能。老年人如果经常出现这种症状，应警惕脑血管疾病的可能，及时就医检查。
