拔完智齿后疼痛难忍，可通过咬紧纱布或棉卷、冷敷、服用止痛药、避免刺激、注意口腔卫生、休息和放松等方法缓解。如疼痛加重或出现异常症状，应及时就医。
1.咬紧纱布或棉卷
拔牙后，医生会在创口处放置纱布或棉卷以压迫止血。咬紧这些物品可以帮助减少出血，并在一定程度上缓解疼痛。
2.冷敷
拔牙后的前24小时内，可以用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次敷15-20分钟，间隔1-2小时。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.避免刺激
在拔牙后的几天内，避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热或过冷的饮料。这些食物可能会刺激创口，加重疼痛。
4.按照医生的建议服用止痛药
如果疼痛较为明显，可以按照医生的建议服用止痛药。常见的止痛药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。注意按照说明书的剂量服用，不要过量。
5.注意口腔卫生
拔牙后24小时内不要刷牙或漱口，以免引起创口出血。之后可以轻轻刷牙，但要避免刷到创口。可以使用盐水漱口，保持口腔清洁。
6.休息和放松
拔牙后，身体需要休息来恢复。尽量避免剧烈运动和劳累，保持充足的睡眠，有助于缓解疼痛和身体的疲劳。
7.特殊人群的注意事项
儿童：儿童的疼痛感受可能与成人不同，而且他们对药物的反应也可能有所差异。在给儿童使用止痛药之前，最好咨询医生的建议。
孕妇：孕妇在使用止痛药时需要特别小心，应遵循医生的指导，并选择对胎儿安全的药物。
有基础疾病的患者：如果患有其他疾病，如心脏病、高血压等，在拔牙前后应告知医生，以便医生根据具体情况进行评估和处理。
如果疼痛持续加重或出现其他异常症状，如出血过多、肿胀明显、发热等，应及时就医，以便医生进行进一步的检查和处理。此外，每个人的恢复情况可能不同，拔牙后的护理和注意事项也可能因个体差异而有所不同。在拔牙后的几天内，密切关注自己的身体状况，如果有任何不适或疑问，及时与医生沟通。
