月经量少可能与内分泌失调、人工流产、卵巢功能衰退、胸部病变等有关，可通过调整心态、注意保暖、多吃滋补性食物、不劳累、注意卫生、放松心情等方法进行改善，如持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医。
1.原因：
内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
人工流产：人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。
卵巢功能衰退：卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
胸部的病变：许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，出现这种情况，多是由于肝郁气滞，或痰湿等原因造成的，除此之外，月经量少还会与一些妇科疾病有关，如子宫发育不良、子宫内膜结核、刮宫术等。
2.治疗方法：
调整心态：出现月经量少的情况，需要及时调整自己的心态，保持良好的心态对调理身体有很大帮助。
注意保暖：除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。
多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
不要太劳累：月经期间，可在医生的指导下服用一些药物，以促进子宫收缩，排出经血。
注意卫生：女性在月经量少期间，应注意外生殖器的清洁，经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
放松心情：减少精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
如果月经量少的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，一些生活习惯和饮食习惯也可能对月经量产生影响，女性可以通过保持健康的生活方式和饮食习惯来改善月经量少的问题。
